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2014'11.07 (Fri)

11/6 プール練


こんにちは、莉奈です!
昨日はグリーンプールで練習でした。


*参加者*
しゅんぺいさん
かおりさん
杏樹
まりも
優衣
ふみ
莉奈


◎しゅんぺいさんチーム(杏樹、ふみ、莉奈)
ウォーキング
up 50×4
k 50×6
p 50×6
s 50→100→150→100→50

◎かおりさんチーム(優衣、まりも)
ウォーキング
up 50×4
k 50×6
p 50×6
s 1分10秒サークル


後半、救助練



救助練では、25m運ぶ練習をしました。
杏樹にキャリーで運んでもらったのですが、巻き足が力強く、とても速かったです✨杏樹みたいに力強い巻き足ができるようにします!


学祭も終わったので、集中して練習していきたいです。


帰りに優衣、ふみと3人でやよい軒へ行きました。優衣はごはんのお代わりを我慢できました。
ふみも我慢できました。
私も我慢できました。

みんな、ダイエット成功しました。


お疲れさまでした。

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